Conseils pratiques

BOOSTER VOTRE IMMUNITE

Le froid arrive, les vacances sont loin et les virus attaquent, c’est le moment de se protéger et renforcer nos défenses immunitaires. Voici quelques conseils de produits naturels pour nous aider à passer ce cap.

Publiée le 08/10/2020

Plantes et huiles essentielles

Afin de renforcer notre système immunitaire, les plantes et huiles essentielles sont un bon atout. On conseillera donc de prendre de façon régulière des complexes de plantes immunostimulantes tels que : Arkopharma Arkoroyal immunité fort miel 20 ampoules, Forte Pharma Acérola vitamine C 12 comprimés à croquer, Ladrome Propolis bio respiration & immunité 30 capsules, Nutrisante Infusion défenses naturelles 20 sachets.
Certaines huiles essentielles peuvent également renforcer les défenses immunitaires : l’huile essentielle de Niaouli, de thym à thujanol, de tea-tree, de cannelle et de ravintsara. Par voie orale, sur une cuillerée de miel ou en massage, ces huiles essentielles vont permettre de booster l’immunité : Pranarom oleocaps système immunitaire, Docteur Valnet Huile essentielle ravintsara 10ml, Pharmascience Best huile essentielle Tea Tree 10ml.

Homéopathie et oligo-éléments

L’homéopathie ne provoques pas d’effets indésirables ni d’interactions médicamenteuses, c’est pourquoi elle est une bonne solution pour les enfants, même petits, ainsi que pour les personnes qui ont déjà d’autres traitements. On retrouve ainsi Boiron Oscillococcinum états grippaux 30 doses ou encore Boiron Thymuline 9ch tube granule et Influenzinum 9CH.

L’association Cuivre, or et argent permet également booster son immunité : Labcatal Oligosol cuivre or argent 30 doses x 60ml. Tout comme les granions de sélénium 1 ampoule par jour pendant 1 mois puis à raison de 10 jours par mois : Granions de sélénium 30 ampoules.

Probiotiques

Les probiotiques sont des micro-organismes qui vont permettre de renforcer la barrière naturelle du microbiote intestinal et donc de protéger naturellement des virus et bactéries : Pileje Lactibiane immuno 30 comprimés, Forte pharma Fortebiotic+ immunité 20 gélules, Granions Renforstim 40 capsules + 20 gélules, Nutreov Profidus immunité enfant & adulte 10 sachets.

Vitamines

 Notre train de vie actuel et notre alimentation provoque très souvent des carences de vitamines et de minéraux. Le changement de saison est le moment idéal pour faire une cure complète qui permettra de recharger nos « batteries » ! Moins fatigués, on est alors plus résistant vis-à-vis des pathogènes extérieurs : Alvityl Forme solution multi-vitaminée 150ml, Azinc Forme & vitalité vitamine D 60 gélules, Arkopharma Arkovital pur'énergie expert 60 gélules, Isoxan 20 comprimés effervescents Adulte.