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Un strapping est une bande appliquée sur les muscles ou les articulations dans le but de les maintenir dans une position non douloureuse ou de limiter les mouvements. Un strapping sera principalement utilisé dans le cas d’une entorse. Dans le cas d’un accident musculaire, le strapping peut également permettre de limiter les saignements du muscle. Dans certains cas spécifiques, il sera utilisé en cas de fracture. Le strapping étant un « bandage adhésif » posé sur votre membre, il est vivement conseillé pour une meilleure efficacité de vous raser la partie sur laquelle il sera appliqué. Lorsque l’on pose un strapping circulaire, il faut veiller à ne pas faire un garrot qui coupera la circulation. Vous pouvez également utiliser des bandes non collantes pour bloquer une articulation ou la maintenir dans une position.